男性不育是一种常见男性疾病,近年来男性不育的发病率是越来越高了。导致男性不育的很多原因都与日常生活有关,男性要有针对性的预防。来看看,预防男性不育的好习惯有什么?
预防男性不育的好习惯有什么?
第一,要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
第二,要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作,掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
第三,要加强自我保护意识,尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,较好能够脱离此类工作半年后再生育。
第四,要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免,如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
第五,改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
第六,应做好婚前检查工作,通过体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
第七,结婚以后,在夫妻生活中要经常交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。
以上就是关于预防男性不育的好习惯有什么的相关介绍,相信大家对此都有了一定的认识。男性朋友在平时的时候,往往对于自身健康缺乏足够的了解。想要预防不育,要良好的个人卫生习惯,还要保护好生殖器。男性朋友们拥有了健康的身体,才能更好的孕育后代。
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