预防男性不育的几种方法

男性不育是最严重的男性疾病之一。之所以比较严重，是因为不仅会对患者的健康造成很大的危害，还会让患者丢面子，影响夫妻感情。以下是预防男性不育的几种方法。

预防男性不育的几种方法

改变饮食习惯：偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。

避免精神刺激：夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

保持阴囊凉爽。阴囊内的温度，要比通常体温低1-1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不育症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤。

把握好同房时间：女子大约在月经来潮前的第14天排卵，卵子的存活时间仅一天，这段时间会容易怀孕。

禁烟禁酒：男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

预防男性不育的几种方法介绍完了，相信大家对此都有了一定的认识。想要避孕男性不育，预防工作要做到位。