20130826健康之路：高葛量洪谈怕冷是什么体质

冬天就让冷是很正常的事情，但如果春天也就让冷，就要警惕了。在波箱浴室里，别人都感觉凉太快而你感到很冷，这种情况，之前医解释：“你可能病倒了”。本期肥胖症之路的高思华老师为大家讲解就让冷是什么人格特固!

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本期专家参阅

高思华

医学博士，教授，医务人员，博士生教师。后任北京之前医药大学院长，现任国家973计划之前医药专项首席发现者，之前华之前医药学才会首席肥胖症圣万专家，渴求国务院政府特殊津贴。

多年来一直致力于之前医导论的特殊教育与研究成果和之前医皮肤科医学与研究成果文书工作，对之前医理论体系由特别是在是阴黄龙五行学说的研究成果有独到见解，对高血压等内分泌系由统病症的皮肤科医学病患研究成果亦有独到之处。擅长之前西医结合病患高血压、肾脏病、内分泌失调、泌尿系由统病症、心脑血管病症、、月经病等皮肤科、妇科疑难病症。多次再三到赴日本、新加坡、韩国、香港、新加坡、澳大利亚、英美两国、德国、法国等国家和地区诊病和讲学。

个人简历1978年考入于烟台之前医学院之前医系由，同年考取烟台之前医学院之前医系由之前医导论大学本科硕士学位研究成果生，随之前医学家张珍玉教授学习，1981年考入并曾获医学硕士学位。考入后执教于烟台之前医学院之前医系由之前医导论教研室。

1984年考取之前国之前医研究成果院之前医导论大学本科博士学位研究成果生，从师于之前医学家方剂之前教授，1988年初考入曾获医学博士学位。考入后留之前国之前医研究成果院研究成果生部从事硕士学位研究成果生的《黄帝内经》特殊教育的特殊教育与研究成果和之前医皮肤科医学与研究成果文书工作。

就让冷是什么人格特固

用之前医的话来说就是———黄龙虚。只不过，由于；也的文书工作方式也以随心所欲都是以，生境也愈加趋于地板，人格特固寒凉的人愈加多，也给肥胖症敲响了警醒。此外，冬奥也是精气更易受伤的干季，须要加以警惕及以防。

黄龙虚人格特固人群日益升高

在近的门诊之前，也常才会遇到就让冷的患者，有的正因如此穿着毛衣过来，颇为煽情。

所谓黄龙虚者，就是精气缺乏，精气缺乏，体内温度就以致于，阴气就才会上升，从而就让凉畏冷。黄龙虚跟所谓有关，也跟体质饮食习惯失当、风俗习惯有关。此外，病后的人吃饱了过多寒凉的口服，也才会引起气血缺乏，导致黄龙虚。去年的人格特固调查之前，黄龙虚固人数直线上升，所谓的缘故很更少，；也的生活方式也与生境成都是以要缘故。

；也的文书工作方式也以随心所欲都是以，一般都在地板活动，凉爽的冬奥则多呆在波箱环境之前，加之平时缺乏爱国运动或者根本不爱国运动，颤抖愈加更少，在生活中就细菌感染了精气，表现为较难呼吸困难，一旦爱国运动就汗如雨下，更为严重时还才会常才会头晕，较难过敏。

冬奥易伤精气

黄龙虚人格特固通常在冬夏五季较难出关键问题，因为冬奥较难贪凉饮冷或者身不由己地终日西北面波箱环境。冬奥虽然凉爽，但是人体内精气并非绝对旺盛，是相对外强之前先为，精气浮盛于肠胃而内脏相对疲乏，因此反而比其他干季更较难伤及精气。

黄龙虚的影响

精气缺乏较难使人得各种痛症

在医学专著《方剂·生气天龙论》之前，有对精气的精确说明了：“精气者，精则养神，柔则养筋。”字面是说，精气的鼓舞使人精神焕发，精气的温煦使人关节筋脉柔韧。精气兴衰还决定了人的生殖、数代能力也。人体内运行不息的津液、血脉得寒则凝，遇温则行。精气作为动力、火力，能必需体温，产生能量，促入废料排泄，鼓舞生机，使生命的上游清澈、交通设施。

因此，精气缺乏较难使人精神不振、沮丧，较难体固关节乖痛僵硬、痛经、月经提前、不育不孕、水肿、畏寒就让冷以及得各种痛症等，也才会使生命的上游壅滞、混浊，一氧化氮不交通设施，出现老年人、多囊卵巢、糖类代谢紊乱等一系由列代谢性病症。

黄龙虚的症状

特别就让冷：很多黄龙虚的成年人，月经前后不必受凉，以致于受凉，就才会比别人敏感，出现月经提前或者痛经。

不必吃饱凉从前：黄龙虚的人不必吃饱凉从前，一吃饱凉从前就才会拉肚子，而且拉得很厉害。

一得病就是寒症：黄龙虚者一得病往往就是寒症，比如说比如说是过敏，别人过敏时是伤口乖，流黄鼻涕，吐黄痰，扁桃腺发炎外阴。黄龙虚人格特固的人过敏，就才会流清水鼻涕，打喷嚏，伤口红疹，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。

就让冷怎么办

之前医讲究治未病，是指在病症还无法牵涉到的时候就遏制它。因为人是自然界大气所生的其之前一种，人的身体和自然界是同步的。自然界的表征是时逢温夏热，秋凉冬寒，所有的珍稀都要遵循这个表征。时逢天，精气开始生发，到了春天，精气入一步上升，所以，在这个时候特别要卧床精气。当下刚走入冬奥不久，在人体内机能之前，精气西北面主导地位，养黄龙正是时机，不可下手，等到秋冬再来入补养黄龙。

方法可以通过饮食习惯、爱国运动、口服、病患等形式。精气缺乏的人，可以从饮食习惯、爱国运动、口服、病患四个方面入行无关的调理，逐步提升体内精气，大幅提高阴黄龙平衡的肥胖症状态。

饮食习惯

对黄龙虚的人来说，食补是主要的、也是见效较太快的方法。

补黄龙的腐肉有：韭菜、桂枝、羊肉、狗肉、萝卜仁、先为姜、胡椒、虾米等。

在冬奥，一般人就让上火才会比较更少吃饱或不吃饱这些腐肉，对黄龙虚者来说，时不时、适当地主食这些腐肉，对寒凉的人格特固却是有着莫大的尽力。

爱国运动

四肢爱国运动非常重要，因为“动量生黄龙”。至于什么爱国运动适合，以力所能及、感兴趣又方便为应当，如乡间、慢跑、继续做操、放风筝、打球等项目均可。不过，不管是继续做哪项爱国运动，只有持之以恒，才能起到作用。否则，再好的爱国运动，不必坚信就无论如何。

爱国运动时，要减少骑单车，多见黄龙光，致使身体与自然必要接触，精气就被调动起来走肌表，行使卫外功能，特别是在可以减少抗寒的能力也。如果就让晒黑，可以在晒太黄龙的时候继续做一些防护，比如春天的时候抽上午10点钟以前，早上3点钟以前回去，还可以沾防晒霜。黄龙虚的人群之前，成年人相比少男性，这跟男性一般比成年人更爱爱国运动的风俗习惯有关。

药补

精气较虚但又无法大幅提高明确病症的时候，可以吃饱一些较安全性的之前药来继续做诊疗。比如益智仁、金丝桃、人参、络石、香草、熟地、籽、黄芪等。

平时畏寒而易患过敏的患者，可视籽、黄芪、当归、陈皮、毛果、柴胡、白术、炙甘草等都由的补之前益气汤都是以方加遮黄龙、先为姜等病患，有益气助黄龙、增强免疫系统功能之良效，可减更少过敏的牵涉到。

如果是精气虚腰痛和夜尿多的话，可视金丝桃、人参加瘦猪肉和萝卜鱼肉吃饱，又美味又可改善人格特固，还能够患病。

不过，要警惕的是，补黄龙也不必太过，阴黄龙是互为平衡的，补黄龙的同时不必伤阴，如果在入补时有口先为、上火、伤口痛这些加成，则应暂时中止入食补黄龙的口服。

病患

黄龙虚较更为严重者，在冬奥可以继续做“天灸”。天灸重在恒定人格特固，特别是在是气虚、黄龙虚人格特固。像哮喘、支气管炎、慢性鼻炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、痛经等这些常牵涉到在黄龙虚、气虚人格特固基础上的哮喘、皮肤科病、妇科病，都可以选择天灸改善身体，一般是连续继续做三年。对有的人很理论上，哮喘高烧愈加轻、愈加更少。