对于男性不育的预防,要从两个方面入手,一是生活习惯,工作环境等等。这是导致不孕的一个必不可少的因素。无论是疾病因素导致的不孕,还是其他方面导致的不孕,都与生活方式密切相关。其次,注重身体疾病。下面,详细介绍一下,预防男性不育的方式有哪些?
预防男性不育的方式有哪些?
1、注意观察
多观察睾丸,如有不同于平时的变化:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治,多掌握一定的性知识,了解男性的生理特征及保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如一定要及时就医,预防男性不育。
2、饮食注意
不要缺锌少硒,微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。
3、不要穿紧身牛仔裤、不要洗澡温度过高。
专家认为男性穿紧身牛仔裤会严重影响睾丸正常发育,因为不散热所以导致不利于精子的生存。不要久骑赛车,因为赛车车把的高度低于车座,使得会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,这样挤压后会导致睾丸缺血、水肿、发炎。
4、要加强自我保护意识,尤其应做好职业防护
如经常接触放射性物质的工作人员、高温车间及接触毒物较多的人员,要严格按照操作规定和防护章程作业,切忌疏忽大意;要注意对睾丸等生殖器官的保护,避免长时间骑自行车、泡热水澡,以免睾丸受损;还应戒烟戒酒。
预防男性不育的方式有哪些?想必大家对此都有了足够的了解。男性不育的发病率是很高的,做好预防十分关键。
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